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Les cours sont top! Tony et Emma, 2 coach en or (et je pèse mes mots), nous apprennent à nous défendre dans les conditions réelles, tout en explicitant le cadre pénal de la légitime défense.

En travaillant crescendo sur les techniques de facon bienveillante, tout en améliorant nos réflexes et notre cardio, Défense urbaine 85 répond parfaitement à mes attentes!

Un grand merci!.

Très heureux de faire partie de ce club pour la troisième année. Tout y est : préparation physique ainsi que technique, très bon esprit, entraînement au combat. Cela faisait longtemps que je cherchais un club comme celui-là.

Une bonne ambiance ( primordial), de la sueur ( personne n' est venu pour enfiler des perles) et une transformation qui démarre : tu vas passer de PNJ à Guerrier(e) avec juste ce qu'il faut en roublardise pour esquiver proprement les agressions, avec un curseur réactif proportionnel à l attaque pour rester dans le cadre de la légitime défense. Force et Honneur ( et Métal)

Un club où l’on apprend les techniques de défense tout en gagnant en confiance, dans une ambiance bienveillante et respectueuse.

La condition physique est mise à l’honneur, mais toujours dans le respect du niveau et des limites de chacun.

C’est ma deuxième année, et j’y viens toujours avec une grande motivation !

Des cours dynamiques, une super ambiance, et un moniteur et une assistante moniteur au top 💥

Je recommande à 100 % !

Très sympa, convivial.
Impeccable pour apprendre et faire sa condition physique et mentale, top !

Motivant, utile et à l'écoute, c'est un super club avec de bons professeurs. Je suis très reconnaissante d'avoir pu participer aux cours de self-défense.

Un club où on se sent très rapidement à l'aise et bien accueilli.
L'ambiance est à la fois studieuse et fraternelle, l'instructeur est passionnés, à l'écoute de nos questions et faisant preuve de patience face à nos difficultés.
On se vide la tête après chaque séance, un grand bien pour le mental et le cœur, au final c'est ce qui compte !

Instructeur au top, respect et sérieux.
Techniques d’apprentissage précises et efficaces.
Pedagogie.
Ambiance conviviale dans les cours avec bienveillance.
Sportive depuis plus de 40 ans dans des associations je recommande celle ci les yeux très ouverts et surtout pas fermés👍👌

En toute sincérité pour avoir fait du sport dans certaines disciplines par le passé c'est vraiment une superbe section tenue par deux superbes coaches qui sont Tony ainsi que Emma qui sont complémentaires et qui vous apprendront dans la bonne humeur à repousser dans la bienveillance vos limites psychologiques et sportives. N'hésitez pas comme j’ai pu le faire, de venir faire un cous d’essai et croyez-moi par la suite vous ne le regretterez pas.

Cela faisait un moment que je cherchais un retrouver un club parlant de situations réelles avec des techniques simples et efficaces. C'est chose faite ! De plus le travail sur la condition physique et la très bonne ambiance des cours en font un club que je recommande fortement !
Merci à l'instructeur et son assistante pour ces bons moments et leur investissement 🙏