Le lundi de 19H00 à 20H30
Le mercredi de 19H00 A 20H30
Nous assurons les cours même pendant les vacances scolaires
1. Une partie physique (échauffement)
Augmenter les capacités d'endurances physique, cardio-vasculaires et mentales des pratiquants.
Objectifs : Gagner en rapidité, en Force et une plus grande Confiance en soi
2. Travailler la partie technique de défense opérationnelle dans un cadre légal article 122-5 du CP
3. Des mises en situation (exercice de synthèse)
Notre moniteurs est titulaire du diplôme de Moniteur Fédéral
option SOCCC et de la ceinture noire 1er degré FSI
Nous organisons des séances d’entraînements au sein de notre club affiliés FSI
Nous développons la pratique du SOCCC et les disciplines associées.
Source : www.soccc.fr